Berita Kami

MANFAAT OLAHRAGA BAGI TUBUH KITA

Manfaat olahraga secara rutin merupakan keuntungan yang bisa didapatkan oleh tubuh saat seseorang melakukan aktivitas olahraga teratur.  Menjadi aktif telah terbukti memiliki banyak manfaat kesehatan, baik secara fisik maupun mental. Bahkan dapat membantu Anda hidup lebih lama. Dengan berolahraga secara rutin dapat memperkuat satu otot utama di dalam tubuh yakni …

Read More »

10 OLAHRAGA YANG BAIK UNTUK LANSIA DAN MANFAATNYA

Olahraga untuk lansia penting dilakukan karena memiliki banyak manfaatnya. Sayangnya, banyak orang tua yang sudah tidak lagi bergerak aktif dan memilih untuk banyak beristirahat di rumah. Padahal, dengan aktif berolahraga, kesehatan dan kekuatan lansia akan terjaga sehingga mereka tidak mudah terserang penyakit. Sebagian besar lansia menghabiskan waktunya untuk beristirahat dan …

Read More »

KUNYIT SEBAGAI OBAT ALAMI UNTUK KESEHATAN LANSIA

Rempah satu ini memang sudah sangat khas digunakan sebagai salah satu bahan untuk memberikan rasa dan juga warna pada masakan. Terutama di Indonesia. Tak hanya rempah untuk memasak saja, kunyit juga kerap digunakan untuk minuman terutama jamu. Kunyit memiliki banyak manfaat untuk lansia. Kunyit memiliki 4 kandungan paling utama yang …

Read More »

MANFAAT TEMULAWAK UNTUK KESEHATAN

Temulawak adalah tanaman asli Indonesia yang bentuknya mirip dengan kunyit. Umumnya, tanaman ini memiliki kulit yang berwarna kuning muda. Sebagai tanaman monokotil, tanaman ini tidak memiliki akar tunggang. Akar yang dipunyai yaitu akar rimpang. Rimpang temulawak mengandung kurkuminoid, minyak atsiri, pati, protein, lemak, selulosa, dan mineral. Pati merupakan komponen terbesar …

Read More »

INGIN TUBUH DAN JIWANYA SEHAT ? TERAPKAN POLA HIDUP SEHAT INI !

Siapa yang tak ingin tubuh dan jiwanya sehat? bagi sebagian individu yang memiliki rutinitas jadwal yang padat, keinginan ini seakan sulit diwujudkan. Kesibukan membuat segala sesuatu yang instan jadi pilihan. Konsumsinya, tetap saja makanan cepat saji. Waktu untuk berolahraga kadang diabaikan. Bahkan, untuk sekadar bersenang-senang  menyehatkan pikiran juga tak bisa dilakukan. …

Read More »

MANFAAT PUASA BAGI KESEHATAN TUBUH

Bulan Ramadan memang memiliki keistimewaan yang tak dimiliki bulan lain. Di bulan ini, umat Islam menjalani puasa dan amalan lain yang dapat memperkaya pahala puasa Ramadan. Puasa Ramadan merupakan ibadah wajib bagi umat Islam ketika menginjak usia akil baliq. Puasa adalah kegiatan menahan lapar dan haus serta hawa nafsu mulai …

Read More »

Tak Banyak Orang Tahu, Inilah Manfaat Daun Sirih Merah

Sirih merah merupakan salah satu tanaman herbal yang memiliki khasiat tinggi untuk kesehatan. Seperti namanya, tanaman ini berwarna merah terang pada bagian bawah, berbentuk love dengan corak putih pada bagian atas dan mengkilap. Salah satu manfaat daun sirih merah adalah sebagai antiseptik yang ampuh membunuh kuman. Cara Mudah Menanam Sirih …

Read More »

AYO PERANGI OBESISTAS DENGAN CARA INI

Kelebihan berat badan akan merugikan Anda jika Anda membiarkannya dan tidak melakukan sesuatu untuk mengatasinya. Tidak baik menjadi kelebihan berat badan, obesitas bisa membahayakan tubuh Anda. Apa yang bisa terjadi pada saya jika saya kelebihan berat badan? Jika Anda kelebihan berat badan, ada banyak hal yang dapat terjadi pada Anda. …

Read More »

YOGA BISA MENGATASI PENUAAN DINI? SIMAK PENJELASAN BERIKUT

Yoga adalah sejenis olahraga. Yoga membantu seseorang mengendalikan berbagai aspek tubuh dan pikiran. Yoga membantu Anda mengendalikan Sistem Saraf Pusat (SSP) dan banyak lagi. Menikmati yoga dalam skala harian akan membangun Anda, yang akan Anda lihat perubahannya (Perubahan yang baik), seperti harga diri yang meningkat. Tubuh Anda juga akan terasa …

Read More »

TIPS MERAWAT KULIT SECARA ALAMI

source image by : pixabay.com Ketika berbicara tentang produk perawatan kulit, Anda akan menemukan bahwa banyak orang sangat khusus hanya menggunakan produk perawatan kulit alami. Mereka memperlakukan semua produk sintetis berbahaya bagi kulit. Jadi, apakah produk perawatan kulit alami merupakan jawaban untuk semua masalah kita? Bagaimana jika produk perawatan kulit …

Read More »