Makanan & Minuman

5 MINUMAN TRADISIONAL YANG AMPUH MENYEMBUHKAN PENYAKIT

Minuman Tradisional – Kita tau bahwa Indonesia merupakan negara yang dikenal kaya akan rempah rempahnya. Sehingga tidak heran jika hampir kebanyakan makanan di Indonesia pasti menggunakan paduan rempah rempah yang bercita rasa unik serta lezat. Selain dimanfaatkan untuk hidangan tradisioanal, ternyata rempah rempah juga bisa diolah menjadi minuman tradisional yang …

Read More »

15 MAKANAN SEHAT TRADISIONAL YANG MUDAH DIBUAT

Makan merupakan salah satu kebutuhan hidup manusia yang paling utama. Tanpa makan, tubuh menjadi lemas dan bahkan akan mengalami gizi buruk. Namun, banyak orang seringkali mengabaikan menu makanan yang dikonsumsi. Padahal, organ tubuh membutuhkan makanan yang sehat agar bisa berfungsi dengan sempurna. Selain itu, makanan sehat juga bisa dimasak sendiri …

Read More »

ZAT-ZAT GIZI YANG DIBUTUHKAN LANSIA AGAR TETAP SEHAT

Menjadi tua adalah proses menghilangkan secara perlahan-lahan kemampuan jaringan untuk memperbaiki diri / mengganti diri dan mempertahankan struktur dan fungsi normalnya sehingga tidak dapat bertahan terhadap infeksi dan memperbaiki kerusakan yang diderita. Lanjut usia (lansia) merupakan istilah tahap akhir dari proses penuaan. Proses menua dapat dilihat secara fisik dengan adanya …

Read More »

AGAR LANSIA TETAP SEHAT, HINDARI 6 JENIS MAKANAN INI

Tidak sedikit dari kelompok lansia yang mengalami penurunan selera makan. Hal ini bisa terjadi karena metabolisme yang semakin melambat dan penurunan fungsi dari indra penciuman, perasa, hingga indra penglihat. Meskipun penurunan selera makan merupakan hal yang normal terjadi pada lansia, tetapi kondisi tersebut tidak boleh dibiarkan terlalu lama. Kebutuhan gizi …

Read More »

7 MANFAAT BUAH KURMA BAGI KESEHATAN TUBUH

Dikenal sebagai buah favorit Rasulullah SAW, kurma adalah buah dengan beragam kandungan nutrisi dan rasa manis alami. Sepanjang Ramadan, masyarakat Indonesia biasanya sudah menyiapkan stok kurma untuk dikonsumsi saat berbuka puasa. kurma ternyata salah satu makanan yang sangat bermanfaat buat tubuh? Ya, tidak ada salahnya jika kita mengonsumsi kurma sehari-hari, …

Read More »

MENGENAL NILAI GIZI IKAN YANG SANGAT BAIK UNTUK KESEHATAN TUBUH

Banyaknya nilai gizi ikan yang terkandung didalamnya, menjadikan makanan ini sangat baik untuk kesehatan tubuh kita. Ikan sering disebut sebagai makanan untuk kecerdasan. Ikan sebagai makanan sumber protein yang tinggi. Kalau dalam menu sehari-hari kita menghidangkan ikan, maka kita memberikan sumbangan yang tinggi pada jaringan tubuh kita. Absorpsi protein ikan …

Read More »

MENGKONSUMSI IKAN TERNYATA BAIK UNTUK KESEHATAN

Setiap individu sangat ingin memiliki hidup yang sehat. Salah satunya dengan mengkonsumsi ikan. Ikan merupakan salah satu protein hewani yang sangat baik untuk kesehatan. Manfaat ikan ada banyak yang bisa didapatkan jika mengkonsumsi secara rutin. Apapun jenis ikannya, karena lemak yang terdapat dalam ikan adalah lemak tak jenuh, hal ini …

Read More »