Makanan & Minuman

WAJIB ANDA KETAHUI ! MANFAAT VITAMIN CAIR BAGI TUBUH KITA

Vitamin dan mineral dapat diserap oleh tubuh dengan berbagai cara. Mereka pertama kali masuk ke tubuh kita melalui makanan yang kita makan. Kedua, kita dapat mengonsumsi suplemen vitamin untuk meningkatkan jumlah vitamin dan mineral yang terkait. Ada berbagai metode minum obat dan salah satu metode yang paling umum adalah menyerapnya …

Read More »

Wooowww…. INILAH MANFAAT LUAR BIASA PROTEIN KEDELAI BAGI TUBUH KITA

Protein kedelai muncul sebagai salah satu sumber protein alternatif yang bagus untuk konsumsi manusia. Pakar kesehatan sangat bersemangat tentang bagaimana protein kedelai dapat mengubah nutrisi wajah. Apa semua kemarahan itu? Berikut adalah beberapa alasan bagus untuk mengonsumsi protein kedelai. Protein Kedelai adalah Protein Tumbuhan Kacang kedelai mengandung protein lengkap dan …

Read More »

WAJIB DIKETAHUI ! ASUPAN LEMAK YANG SEHAT DALAM KESEHARIAN ANDA

Informasi ini ditujukan untuk membantu Anda kurangi asupan lemak Anda. Rata-rata individu makan terlalu banyak lemak, faktor yang terkait dengannya berbagai masalah kesehatan, termasuk kanker. Diet yang tinggi lemak berhubungan dengan kanker payudara dan usus besar, dengan beberapa penelitian menghubungkan lemak tinggi dengan kanker prostat juga. Mayoritas orang dapat mengonsumsi …

Read More »

INI DIA TIPS SEHAT SAAT USIA SENJA

Bagaimana memahami penuaan yang sehat: Penuaan yang sehat didefinisikan sebagai proses yang tidak melibatkan kecacatan dan penyakit. Menjalani penuaan yang sehat melibatkan menghilangkan kondisi yang melemahkan ini. Meninggalkan dunia usia tua ini adalah hidup sehat. Ketika Anda bisa keluar tanpa kondisi yang mengakhiri hidup Anda lebih cepat, Anda telah menjalani …

Read More »

INI DAFTAR PILIHAN MAKANAN SEHAT YANG BISA KAMU BUAT DIRUMAH

Sayuran, buah-buahan, dan biji-bijian biasanya rendah gemuk dan tidak memiliki kolesterol. Kebanyakan adalah sumber yang bagus serat makanan, karbohidrat kompleks, dan vitamin. The American Heart Association merekomendasikan Anda makan makanan yang tinggi karbohidrat kompleks dan serat. Di bawah ini adalah beberapa tip untuk membuat pilihan makanan yang sehat: – Kelapa …

Read More »