Tag Archives: pola hidup sehat

10 TIPS MENGATUR POLA HIDUP SEHAT

Pola hidup sehat adalah sebuah pandangan dan cara dalam menjalani kegiatan dan rutinitas sehari-hari kita secara seimbang dan sehat yang bertujuan untuk menjaga dan meningkatkan keadaan tubuh dan jiwa kita yang meliputi kesehatan, penampilan, gaya hidup, kegiatan, pemahaman serta kebiasaan yang kita lakukan. Pola hidup sehat seharusnya tidak boleh ditinggalkan, meskipun sesibuk apapun rutinitas kamu saat ini. Beban kerja yang …

INGIN TUBUH DAN JIWANYA SEHAT ? TERAPKAN POLA HIDUP SEHAT INI !

Siapa yang tak ingin tubuh dan jiwanya sehat? bagi sebagian individu yang memiliki rutinitas jadwal yang padat, keinginan ini seakan sulit diwujudkan. Kesibukan membuat segala sesuatu yang instan jadi pilihan. Konsumsinya, tetap saja makanan cepat saji. Waktu untuk berolahraga kadang diabaikan. Bahkan, untuk sekadar bersenang-senangĀ  menyehatkan pikiranĀ juga tak bisa dilakukan. Dampaknya, tubuh dan jiwa yang sehat hanya jadi keinginan. semua …