Tips Kami

7 Tips Diet Sehat Dengan Metode Food Combining

Untuk memperoleh tubuh yang sehat dan langsing tidak cukup hanya dengan memenuhi standart gizi saja, anda juga diwajibkan untuk menjalankan gaya hidup sehat seperti melakukan olah raga ataupun dengan menerapkan diet. Berbagai macam jenis diet bisa anda lakukan agar membentuk tubuh yang ideal, salah satunya yakni diet dengan metode food …

Read More »

Ingin Berat Badan Ideal ? Lakukan Cara Diet Sehat Ini

Setiap orang pasti menginginkan memiliki tubuh ideal dengan berat badan yang proporsional. Mau pria ataupun wanita dengan memiliki tubuh yang ideal selain membuat badan menjadi sehat, bisa juga membuat semakin menarik dan menimbulkan rasa percaya diri. Demi mewujudkan itu semua, kebanyakan orang yang memiliki berat badan yang tidak ideal akan …

Read More »

PENYEBAB NAFSU MAKAN LANSIA MENURUN DAN TIPS MENGATASINYA

Ada berbagai hal yang menyebabkan nafsu makan lansia menurun bahkan tidak merasa lapar sama sekali. Umumnya, hal tersebut disebabkan oleh berbagai perubahan alami yang terjadi pada tubuh ketika mulai menua. Perubahan yang terjadi pada lansia, antara lain: Penurunan kadar hormon tertentu yang langsung memengaruhi nafsu makan Menurunnya kemampuan metabolisme dalam …

Read More »

5 TIPS MENJAGA POLA MAKAN YANG BAIK

Pola makan yang baik adalah kebiasaan hidup sehari-hari yang lebih banyak mengonsumsi makanan dan minuman yang bergizi seimbang sehingga bermanfaat bagi tubuh. Pola makan sendiri dapat berarti perilaku seseorang dalam mengonsumsi makanan atau minuman. Sedangkan, apa yang dimaksud pola makan sehat merujuk pada konsumsi pangan yang mengandung semua gizi, seperti …

Read More »

9 Tips Menjaga Kesehatan Tubuh Agar Tetap Sehat dan Bugar

Sehat dan Bugar adalah harta yang tak ternilai harganya. Oleh sebab itu agar tetap sehat dan bugar orang rela melakukan apa saja. Segala cara yang dilakukan baik yang bernilai medis maupun non medis, dari yang logis hingga yang bernuansa supernatural adalah beragam usaha yang dilakukan oleh banyak orang dari berbagai …

Read More »

10 TIPS MENGATUR POLA HIDUP SEHAT

Pola hidup sehat adalah sebuah pandangan dan cara dalam menjalani kegiatan dan rutinitas sehari-hari kita secara seimbang dan sehat yang bertujuan untuk menjaga dan meningkatkan keadaan tubuh dan jiwa kita yang meliputi kesehatan, penampilan, gaya hidup, kegiatan, pemahaman serta kebiasaan yang kita lakukan. Pola hidup sehat seharusnya tidak boleh ditinggalkan, …

Read More »

TIPS PUASA SEHAT LANSIA

Bagi beberapa orang, umur bukanlah halangan untuk menjalankan ibadah puasa. Hal inilah yang mendorong para lansia untuk tetap berpuasa di bulan nan suci tersebut. Kondisi fisik dan fungsi tubuh seorang yang telah lanjut usia, sebenarnya terbilang rapuh dan mudah terserang penyakit. Karena kondisi inilah, puasa sehat bagi lansia membutuhkan perhatian …

Read More »