TIPS MEMBUAT MAKANAN SEHAT UNTUK ANAK TERCINTA

Makanan cepat saji adalah sebagian besar dari kehidupan modern saat ini,sehingga sangat sulit untuk mengajari seorang anak bagaimana dia harus makan sehat. Makanan termurah dan termudah adalah mereka yang biasanya paling tidak sehat. Jika Anda memberi anak Anda pilihan antara makanan sehat dan junk food, biasanya Anda tidak akan menyukai hasilnya. Meskipun tidak mungkin membuat seorang anak menyukai semua makanan sehat, ada beberapa cara untuk mendapatkannya,untuk mencoba dan semoga menyukai setidaknya beberapa mereka. Anda bisa menjadi sekreatif yang Anda suka, seperti mendapatkan anak-anak untuk makan makanan sehat bisa menjadi sedikit lebih sulit daripada anda mungkin berpikir.

– Menyelinap masuk makanan sehat. Meskipun begitu jadilah hebat jika anak Anda memahami pentingnya buah-buahan dan sayuran, ini tidak selalu memungkinkan. Jika Anda tidak bisa membuat mereka makan makanan enak dengan sukarela,ada cara untuk menyelinap masuk, seperti membuat muffin dari pisang atau apel, atau pizza dengan bayam di atasnya

– Panggil buah dan sayuran dengan nama lucu. Kamu bisa menyebut brokoli sebagai “pohon”, membuatnya lebih menyenangkan untuk disantap. Ada banyak nama berbeda Anda bisa menyebut buah-buahan dan sayur-sayuran, bahkan merias wajah milik Anda sendiri jika Anda mau. Kebanyakan anak lebih suka makan makanan yang terdengar menyenangkan.

– Buat makanan terasa lebih enak. Saus peternakan adalah bagus untuk brokoli, sedangkan selai kacang sangat enak topping untuk seledri. Ada beberapa kombinasi untuk sayuran yang bisa membuat rasanya enak lebih baik. Anda dapat membiarkan anak Anda memilih topping untuk sayuran, bahkan jika itu sesuatu yang tidak Anda inginkan biasanya seperti dirimu.

– Dandani sayurannya. Sama seperti menelepon nama mereka membantu anak-anak makan makanan sehat, membuatnya terlihat lucu juga membantu. Anda dapat melakukan ini dengan membuat desain lucu di piring, atau menyiapkannya terlihat seperti orang. Meski beberapa orang tua tidak suka anak-anak mereka bermain dengan makanan mereka, terkadang itu membantu membuat mereka makan lebih sehat.

Ada beberapa cara untuk membuat anak Anda makan lebih sehat, tetapi untuk membuat mereka menikmatinya juga harus menyenangkan juga. Ini tidak selalu mudah, karena anak-anak biasanya tidak menyukai makanan yang mengandung baik untuk mereka. Bagaimanapun, itu bisa dilakukan dengan sedikit kreativitas. Semoga melakukan ini akan membantu anak Anda mengembangkan kecintaan pada makanan sehat untuk sisa hidup mereka.