Tips Kami

Ternyata Begini Loh……!! Cara Cuci Tangan yang Benar Menurut WHO

Pada masa pandemi seperti sekarang ini, cara cuci tangan yang benar sangatlah diperlukan. Pasalnya, berbagai virus dan bakteri yang berbahaya dapat tersebar melalui sentuhan tangan. Dengan begitu, selain menjaga kesehatan, kebersihan tangan juga merupakan salah satu hal yang harus dijaga. Apalagi virus Covid-19 ini bisa tertular melalui sentuhan saja. Sehingga salah satu cara pencegahannya adalah mengurangi sentuhan dengan orang lain. …

7 Manfaat Daun Kelor Untuk Kesehatan Dan Cara Pengolahannya

Sejak dulu, manfaat daun kelor untuk kesehatan sudah terbukti keampuhannya. Daun yang satu ini bisa menyembuhkan berbagai macam penyakit. Bahkan WHO sampai menganjurkan anak-anak dan bayi untuk mengonsumsinya lantaran kandungan daun kelor yang besar. 7 Manfaat Daun Kelor untuk Kesehatan Dan Cara Pengolahannya Kelor yang memiliki nama latin Moringa oleifera adalah tanaman asli Asia yang tumbuh di daerah beriklim tropis. …

TIPS BELANJA MAKANAN SEHAT AGAR TIDAK SALAH MEMILIH

Belanja Bahan Makanan Sehat Belanja bahan makanan adalah sesuatu yang kita semua harus lakukan, bahkan meskipun memilih makanan yang tepat bisa sangat sulit memang. Untuk membantu Anda dengan belanjaan sehat Anda berbelanja, tips di bawah ini memang bisa membantu membuat barang lebih mudah dari sebelumnya: 1. Jangan pernah berbelanja bahan makanan dengan perut kosong. 2. Pilih buah dan tuna kalengan …

JAUHI KEBIASAAN BURUK INI AGAR MASA SENJA KITA SEMAKIN SEHAT !

Umur Panjang dan Penuaan yang Sehat Sejak abad ke-19, keberadaan umum yang diperpanjang atau umur panjang lebih besar dari sebelumnya. Pada suatu waktu, rata-rata laki-laki diharapkan hidup sampai pertengahan empat puluhan, sementara rata-rata perempuan diharapkan hidup sampai akhir empat puluhan. Ini tampaknya tidak masuk akal, karena banyak dari generasi kita yang lebih tua yang lahir pada tahun 1900-an masih ada …

TIPS MENGENDALIKAN STRES AGAR KESEHATAN TETAP TERJAGA

Belajar mengelola stres dapat membantu Anda merasa lebih baik, karena Anda akan merasa lebih sehat. Stres bisa menjadi hal yang buruk, namun Anda memiliki kekuatan untuk mengendalikan stres. Jika Anda membiarkan stres menguasai Anda, itu akan memengaruhi kesehatan Anda. Anda mungkin akan merasa sakit sepanjang waktu, atau merasa tidak ada harapan di dunia Anda bahkan jika ada harapan. Untuk alasan …

INGIN HIDUP MAKIN SEHAT ? LAKUKAN TIPS OLAH RAGA INI SETIAP HARI !

Tubuhnya fleksibel. Seharusnya fleksibel. Anda harus bisa membungkuk dan meraih sesuatu yang Anda jatuhkan ke lantai. Anda harus bisa menutup sendiri bagian belakang gaun favorit Anda. Anda harus bisa meraih buku yang perlu Anda baca di rak paling atas. Ini adalah aktivitas sederhana. Tidak ada yang hebat tentang mereka, Anda hanya mengulurkan sedikit. Namun, jika ada kesulitan dalam melakukan gerakan …

TIPS MENGATASI SUSAH TIDUR

Penelitian di AS telah menunjukkan bahwa sekitar 70% warganya tidak mendapatkan istirahat yang layak yang mereka butuhkan. Karena alasan ini, orang-orang menderita kesehatan yang buruk, depresi, dan sebagainya. Istirahat yang cukup akan membantu Anda menjaga kesehatan Anda dalam kondisi yang baik. Ketika Anda kurang istirahat, itu memengaruhi konsentrasi Anda. Untuk menjaga kesehatan, Anda membutuhkan istirahat, rezeki, dan olahraga yang cukup …

TUNGGU APALAGI !!! BERIKUT TIPS GAYA HIDUP SEHAT MENGHADAPI USIA SENJA

Apakah Anda memusingkan hal-hal kecil? Apakah Anda menemukan stres meningkat dalam hidup Anda karena episode depresi? Apakah Anda sedang mencari gaya hidup baru, namun merasa sulit untuk bersantai dan menemukan jawaban? Kami memiliki banyak pilihan di dunia, yang memberi kami kemudahan untuk bersenang-senang sambil memilih gaya hidup yang lebih baik. Saat mengubah gaya hidup, Anda mungkin harus membuat keputusan yang …

YUK SIMAK BEBERAPA TIPS HIDUP SEHAT DI RUMAH ANDA

Kita semua bisa menghargai istilah itu, menua dengan anggun. Apakah kita tahu persis apa artinya ini? Ketika kita berpikir untuk menjadi tua, itu selalu terkait dengan rasa sakit dan ketidaknyamanan. Kita membaca tentang cara-cara untuk meningkatkan pikiran dan tubuh batin kita tetapi fokusnya juga harus tentang lingkungan kita. Dengan menjaga lingkungan tempat tinggal Anda, dapat membawa kita ke tahun-tahun mendatang …

TIPS MEMBUAT MAKANAN SEHAT UNTUK ANAK TERCINTA

Makanan cepat saji adalah sebagian besar dari kehidupan modern saat ini,sehingga sangat sulit untuk mengajari seorang anak bagaimana dia harus makan sehat. Makanan termurah dan termudah adalah mereka yang biasanya paling tidak sehat. Jika Anda memberi anak Anda pilihan antara makanan sehat dan junk food, biasanya Anda tidak akan menyukai hasilnya. Meskipun tidak mungkin membuat seorang anak menyukai semua makanan …