KAMI SEHAT | Berita Seputar Dunia Kesehatan Dan Info Perawatan Wajah Dan Kulit Kumpulan Informasi Kesehatan Dari Berbagai Sumber Terpercaya
Tampaknya sedikit menjijikkan saat Anda melakukan detoksifikasi atau pembersihan. Tubuh Anda menunjukkan beberapa tanda bahwa Anda telah membangun racun. Racun ini dapat memengaruhi kebugaran dan kesehatan seluruh tubuh Anda.
Ada kalanya Anda merasa lesu dan merasa stres. Tubuh Anda mungkin mengalami sakit terus menerus, diare, sembelit, dan perasaan canggung. Kenaikan berat badan yang cepat dan ketidakmampuan untuk menurunkan berat badan berlebih juga bisa menjadi tanda adanya racun di dalam tubuh.
Selain itu, racun yang ditemukan di dalam tubuh ditemukan dan disimpan di sel lemak Anda. Bagi orang Amerika yang menjalankan pola makan Amerika biasa, seseorang dapat mengonsumsi 70 triliun tong sampah untuk setiap sel. Dalam mendetoksifikasi tubuh Anda dan membersihkan sampah yang tidak diinginkan di dalam sel Anda, Anda harus memperhatikan organ eliminasi Anda.
Ada organ tertentu di tubuh Anda yang menangani pengelolaan limbah sel. Organ-organ tersebut berperan besar dalam proses detoksifikasi agar tubuh bugar dan sehat.
1. Hati Anda adalah organ yang mendaur ulang bahan kimia yang tidak diinginkan di dalam tubuh. Ini memilah racun dan menempatkannya ke organ untuk dibuang selama proses sirkulasi. Organ eliminasi utama akan mendukung hati di mana racun ini akan disimpan dan kemudian dihilangkan.
2. Kelenjar getah bening juga berperan penting dalam menghilangkan racun. Jaringan pipa mengeluarkan kelebihan limbah sel dari tubuh dan ke organ pembuangan akhir. Apendiks, timus, amandel, dan limpa adalah kelenjar limfatik utama yang membantu organ utama tubuh dalam pembersihan dan detoksifikasi.
3. Ginjal membantu dalam pengelolaan air dalam tubuh. Mereka adalah orang-orang yang menjaga kimiawi yang baik dari basa darah dengan menghilangkan limbah asam terlarut. Anda dapat membantu ginjal Anda berfungsi dengan baik dengan minum banyak air. Jauh lebih baik jika Anda minum jus alkali segar dan air yang dimurnikan. Anda dapat mengonsumsi ½ ons alkali setiap hari untuk melihat hasil positif pada berat badan Anda.
4. Paru-paru adalah organ yang menjaga agar udara darah tetap bersih. Mereka membiarkan oksigen masuk langsung ke aliran darah. Itu juga bertanggung jawab dalam menghilangkan gas limbah yang ditemukan di setiap sel tubuh. Bernapas dalam-dalam dan udara segar sangat membantu dalam menjaga kesehatan paru-paru dan bebas dari racun. Jika Anda berada di daerah perkotaan, Anda disarankan untuk mencari daerah yang kaya oksigen di mana Anda dapat melakukan pernapasan dalam.
5. Usus besar adalah organ pengelolaan limbah padat di tubuh Anda. Praktisi medis telah menemukan banyak peolpe yang mungkin memiliki lendir seberat 80 pon dan karet seperti limbah padat yang ditemukan di dinding usus besar. Detoksifikasi dan pembersihan usus besar bisa menjadi hal yang sangat sulit untuk dilakukan. Namun, memiliki usus besar yang bebas limbah tentu dapat memberikan manfaat baik bagi Anda untuk memiliki tubuh yang bersih dan sehat.
Jika Anda mengalami beberapa tanda detoksifikasi, Anda dapat mencoba melakukan olahraga jalan kaki secara teratur. Olahraga adalah kunci yang bagus untuk memiliki tubuh yang bugar dan sehat. Banyak dokter diet juga menyarankan agar Anda minum banyak air lemon. Ini adalah cara yang efektif untuk menjaga sirkulasi yang sangat baik dan dapat meningkatkan laju detoksifikasi di dalam tubuh.